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②使用自带的软件商店

打开“阿斯：吕迪格已经非常接近复出，将出战埃尔切或奥林匹亚科斯-直播吧”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

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直播吧11月12日讯 据《阿斯报》报道，皇马后卫吕迪格已经非常接近复出，阿隆索可能会在对阵埃尔切（11月23日）的比赛中让他出场，不过目前还没有确定。皇马的主要目标是确保他在完全康复且没有任何风险的情况下回归，因此，吕迪格的复出也可能推迟到对阵奥林匹亚科斯（11月26日）。

今天早上，吕迪格不仅进行了有球训练，还在训练场进行了单独训练，感觉很好。吕迪格本次受伤是在9月12日的训练中，当时他感觉左腿前直肌疼痛，经过医疗团队的检查后，确认了伤情严重，预计需要10到12周的时间恢复。从那时起，他一直在谨慎但不懈地进行康复训练。

下一步将是进行接触性训练，并逐渐加入团队训练，最终的回归日期将取决于他在这些阶段的感觉。本周五，距离吕迪格受伤正好10周，俱乐部对此持乐观态度。如果他不在对阵埃尔切的比赛中复出，那么对阵奥林匹亚科斯的比赛将是他的回归之战。

对于吕迪格来说，2025年并不轻松，这是他继4月底之后的第二次严重受伤。之前的膝盖问题使他不得不接受手术，修复左膝外侧半月板的部分撕裂。他及时复出参加了世俱杯，但在对阵奥维耶多的比赛中只踢了90分钟就再次受伤。

在谈到伤病时，吕迪格表示：“发生的事情很疯狂，但如果有必要，我会再做一次。我当时确实感到疼痛，但我就是这样的人。我总是想帮助球队，而且我还能冲刺。所以我问自己：‘为什么不’？我会再做一次。”

他还表示自己很快就会回到赛场：“没有什么比受伤更让我讨厌的了。现在离复出不远了。我需要这段时间来调整，因为世俱杯后的季前准备时间太短了。我需要这个时间来放松身心，我很高兴能回来。”

在2024-25赛季，吕迪格几乎达到了极限。尽管因手术错过了最后几轮联赛，但他仍然出场了4,539分钟，在55场比赛中首发49场。许多比赛都是在膝盖疼痛的情况下完成的，他希望这些痛苦已经成为过去。

在受伤之前，他是无可争议的主力，但现在他必须重新争取这个位置。赫伊森最近状态下滑，而劳尔·阿森西奥则在上升。吕迪格需要证明自己在32岁且合同即将到期的情况下，依然能够继续为球队贡献力量。

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